Tehran Map برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید

لیست محبوب ترین کلاس یوگا در ظفر

بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران

مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه شریعتی)
مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه شریعتی)
مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه شریعتی)

مرکز تخصصی یوگا و مدیتیشن با سالن‌های اختصاصی و مربیان مجرب، برگزارکننده کلاس‌های حضوری یوگا برای بانوان، آقایان و کودکان، دوره‌های مربیگری و آموزش آنلاین یوگا.

میرداماد
زی یوگا

زی یوگا

مجموعه‌ای آرام با کلاس‌های یوگا و پیلاتس برای تمام سطوح، همراه با مربیان مجرب مدیتیشن و تمرینات فانکشنال، فضایی ایده‌آل برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی بانوان.

 زی یوگا
 زی یوگا
 زی یوگا

کاووسیه

استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب

استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب

مجموعه ورزشی بانوان با محیطی امن و تهویه مناسب، ارائه‌دهنده حرکات اصلاحی، بادی پامپ، پیلاتس، یوگا و رقص‌های ریتمیک با مربیان مجرب فدراسیون در کلاس‌های خصوصی و نیمه‌خصوصی.

 استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب
 استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب
 استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب

کاووسیه

پیش دبستانی خلاقیت اندیشه کیان ابر سفید

پیش دبستانی خلاقیت اندیشه کیان ابر سفید

مرکز آموزشی با کلاس‌های اسکیت، هوش و خلاقیت، و سفالگری برای کودکان، ارائه‌دهنده دوره‌های پژوهشی و استعدادیابی تحت نظارت WTA با کارگاه‌های متنوع از نقاشی تا نجوم.

 پیش دبستانی خلاقیت اندیشه کیان ابر سفید
 پیش دبستانی خلاقیت اندیشه کیان ابر سفید
 پیش دبستانی خلاقیت اندیشه کیان ابر سفید

زرگنده

کلاس یوگا استودیو یوگا جردن (MoonShadow)

کلاس یوگا استودیو یوگا جردن (MoonShadow)

استودیوی تخصصی یوگا با سانس‌های صبح و عصر، ارائه‌دهنده کلاس یوگا کودکان و جلسات ویژه آقایان با مربی یوگا حرفه‌ای در محیطی آرامش‌بخش.

 کلاس یوگا استودیو یوگا جردن (MoonShadow)
 کلاس یوگا استودیو یوگا جردن (MoonShadow)
 کلاس یوگا استودیو یوگا جردن (MoonShadow)

جردن

باشگاه سینرجیم

باشگاه سینرجیم

باشگاه ورزشی با امکانات کامل شامل بدنسازی، فانکشنال، TRX، یوگا، زومبا، کیک‌بوکس و پیلاتس در دو طبقه مجزا. محیطی حرفه‌ای برای کلاس پیلاتس و باشگاه بانوان با مربیان مجرب.

 باشگاه سینرجیم
 باشگاه سینرجیم
 باشگاه سینرجیم

قلهک

مجموعه ورزشی باربد

مجموعه ورزشی باربد

باشگاه ورزشی با کلاس‌های رزمی، حرکات اصلاحی، ایروفیت و چربی‌سوزی ویژه بانوان و آقایان، همراه با کادر مجرب و امکانات حرفه‌ای، آماده ارائه خدمات ورزشی به علاقه‌مندان است.

 مجموعه ورزشی باربد
 مجموعه ورزشی باربد
 مجموعه ورزشی باربد

تجریش

ورزش ماساژ و حال خوب در هامسا

ورزش ماساژ و حال خوب در هامسا

باشگاه ورزشی با کلاس‌های یوگا، ماساژ، پیلاتس و فانکشنال کاردیو، ارائه‌دهنده خدمات ماساژ ریلکسی و درمانی با متخصصین مجرب، کارگاه‌های آموزشی و الکتروتراپی. فضایی دنج برای آرامش و نشاط.

 ورزش ماساژ و حال خوب در هامسا
 ورزش ماساژ و حال خوب در هامسا

جردن

باشگاه بانوان سینرژی

باشگاه بانوان سینرژی

مجموعه‌ای مدرن و حرفه‌ای با تمرکز بر تناسب اندام و سلامت بانوان، مجهز به سالن‌های بدنسازی، TRX فانکشنال، یوگا و پیلاتس، و EMS. با تجهیزات پیشرفته، محیطی آرام و نورپردازی مناسب، این مجموعه کلاس‌های فیتنس، پیلاتس و تمرینات تخصصی را برای تمام سنین ارائه می‌دهد. فضایی امن و دوستانه برای رسیدن به اهداف ورزشی و لذت بردن از انرژی مثبت.

 باشگاه بانوان سینرژی
 باشگاه بانوان سینرژی
 باشگاه بانوان سینرژی

توانیر

باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)

باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)

مجموعه‌ای از کلاس‌های ورزشی شامل ایروبیک، زومبا، پیلاتس و TRX با مربیان حرفه‌ای و محیطی پویا برای تناسب اندام و چربی‌سوزی موثر.

 باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)
 باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)
 باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)

آرارات

مربی اریال یوگا هوپ فانکشنال

مربی اریال یوگا هوپ فانکشنال

کلاس‌های فیتنس و یوگا به صورت نیمه خصوصی و خصوصی برگزار می‌شود. دوره‌های چربی‌سوزی، عضله‌سازی، مدیتیشن و یوگا کودکان با امکان ترکیب کلاس‌ها در دسترس است.

 مربی اریال یوگا هوپ فانکشنال
 مربی اریال یوگا هوپ فانکشنال
 مربی اریال یوگا هوپ فانکشنال

محله درب دوم

باشگاه ورزشی تایگون شعبه دروس

باشگاه ورزشی تایگون شعبه دروس

تیم حرفه‌ای ورزشی با تمرکز بر کاراته، فیتنس، فوتبال، والیبال، کراسفیت، کلیستنیکس، سنگنوردی و اسکیت برای کودکان و نوجوانان با مربیان مجرب در باشگاه ورزشی و مربی شمشیرزنی.

 باشگاه ورزشی تایگون شعبه دروس

دروس

مربی یوگا nazaninyogist

مربی یوگا nazaninyogist

آموزش حرکات اصلاحی و تخصصی یوگا شامل آشتانگا، وینیاسافلو و یین با امکان کلاس مدیتیشن و تمرینات یوگا-پیلاتس به صورت آنلاین و حضوری توسط مربی یوگا مجرب.

 مربی یوگا nazaninyogist
 مربی یوگا nazaninyogist
 مربی یوگا nazaninyogist

یوسف آباد

باشگاه ویژه بانوان الیت

باشگاه ویژه بانوان الیت

مجموعه ورزشی تخصصی بانوان با ارائه کلاس‌های یوگا، پیلاتس، زومبا و فیتنس در یک سالن ورزشی مجهز، همراه با مربیان حرفه‌ای، محیطی ایده‌آل برای تناسب اندام و سلامتی بانوان فراهم می‌کند.

 باشگاه ویژه بانوان الیت
 باشگاه ویژه بانوان الیت
 باشگاه ویژه بانوان الیت

پاسداران

مجموعه ورزشی نسل آینده (nextgen)

مجموعه ورزشی نسل آینده (nextgen)

مجموعه ورزشی با باشگاه بدنسازی بانوان و آقایان، ارائه‌دهنده رشته‌هایی مانند فیتنس، تکواندو، پیلاتس و یوگا، با سالن‌های مجهز و مربیان حرفه‌ای برای تمام سنین.

 مجموعه ورزشی نسل آینده (nextgen)
 مجموعه ورزشی نسل آینده (nextgen)
 مجموعه ورزشی نسل آینده (nextgen)

پاسداران

باشگاه بانوان پریس

باشگاه بانوان پریس

مجموعه ورزشی ویژه بانوان و کودکان با ارائه EMS TRAINING، ورزش مادر و کودک، باشگاه لاغری و خدمات مربی یوگا، فضایی امن و حرفه‌ای برای تناسب اندام و سلامتی فراهم کرده است.

 باشگاه بانوان پریس
 باشگاه بانوان پریس
 باشگاه بانوان پریس

پاسداران

باشگاه ورزشی رزم آوا

باشگاه ورزشی رزم آوا

باشگاه بدنسازی و نینجا با ارائه کلاس‌های متنوعی مانند EMS، X body، کاراته، یوگا، پیلاتس، پارکور، تکواندو، تی‌آرایکس، ژیمناستیک، آمادگی جسمانی، ورزش‌های ریتمیک، ماساژ، کراسفیت و دفاع شخصی، برای بانوان و آقایان در ساعات مختلف آماده خدمات‌رسانی است.

 باشگاه ورزشی رزم آوا
 باشگاه ورزشی رزم آوا
 باشگاه ورزشی رزم آوا

شهرک غرب

کلاس یوگا آیینگر تهران

کلاس یوگا آیینگر تهران

مربی با ۱۵ سال سابقه، برگزاری کلاس‌های یوگا برای آقایان، کودکان و دوران بارداری به سبک آیینگر در منطقه یک تهران.

 کلاس یوگا آیینگر تهران
 کلاس یوگا آیینگر تهران
 کلاس یوگا آیینگر تهران

دیباجی

شما هم کسب‌وکار‌تون رو در محبوب‌ها ثبت کنید
نمایش در گوگل و لیست محبوب‌ترین‌ها

جدیدترین آگهی ها

اگر به دنبال یک کلاس یوگا آرامش‌بخش، حرفه‌ای و قابل‌اعتماد در ظفر هستید، در جای مناسبی قرار دارید. در این صفحه می‌توانید اطلاعات جامعی درباره مراکز آموزش یوگا در محله ظفر به دست آورید؛ از مشخصات تماس گرفته تا سبک‌های آموزش، برنامه زمانی کلاس‌ها و امکانات موجود. با مقایسه این گزینه‌ها، انتخاب بهتری برای تمرین یوگا خواهید داشت.

مراکز آموزش یوگا در ظفر خدمات متنوعی را برای علاقه‌مندان به تمرین‌های ذهنی و جسمی ارائه می‌دهند. این خدمات شامل سبک‌هایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا، یوگا نیدرا، پرانایاما، یوگای بانوان و یوگای درمانی است. بسیاری از کلاس‌ها در سطوح مختلف از مبتدی تا پیشرفته برگزار می‌شوند و برای افراد با اهداف متفاوت طراحی شده‌اند؛ از کاهش استرس و افزایش تمرکز گرفته تا بهبود انعطاف‌پذیری و تنفس صحیح.

کلاس یوگا در ظفر چگونه به بهبود سبک زندگی کمک می‌کند؟

شرکت در کلاس‌های یوگا می‌تواند در بسیاری از جنبه‌های فیزیکی و ذهنی شما تأثیر مثبت داشته باشد. با انجام منظم تمرینات یوگا، قدرت عضلانی، تعادل، انعطاف‌پذیری و آرامش ذهنی بهبود می‌یابد. همچنین، یوگا به کاهش اضطراب، بهبود خواب، تقویت سیستم تنفسی و افزایش انرژی روزانه کمک می‌کند. این تمرینات برای افراد پرمشغله، سالمندان، بانوان و نوجوانان مناسب هستند و هیچ پیش‌نیاز خاصی ندارند.

📋 معیارهای انتخاب کلاس یوگا مناسب در ظفر

  • مربیان آموزش‌دیده و با تجربه: افرادی با دانش کافی در سبک‌های مختلف یوگا
  • فضای تمرین مناسب: محیط آرام، تهویه خوب، نور کافی و فضای تمیز
  • تنوع سطح کلاس‌ها: کلاس‌هایی برای مبتدی‌ها، متوسط‌ها و حرفه‌ای‌ها
  • سبک‌های متنوع: امکان انتخاب میان هاتا، نیدرا، پرانایاما، آشتانگا و غیره
  • خدمات جانبی: مشاوره تنفسی، مدیتیشن، تغذیه و ابزار کمکی یوگا
  • دسترسی و موقعیت: نزدیکی به محل زندگی، خیابان اصلی یا وسایل نقلیه عمومی

🎯 پیشنهادهایی برای انتخاب بهتر از لیست کلاس‌های یوگا در ظفر

نیاز شما پیشنهاد مناسب
آرامش ذهن و بهبود خواب کلاس یوگا نیدرا و تمرینات ریلکسیشن
کاهش اضطراب و افزایش تمرکز کلاس پرانایاما یا یوگای تنفسی
تمرین با مربی خانم کلاس‌های بانوان با سانس ویژه
درمان دردهای عضلانی یا ستون فقرات یوگای درمانی با تمرینات اصلاحی
تمرین حرفه‌ای برای هنرجویان پیشرفته کلاس‌های وینیاسا یا آشتانگا

اگر شما هم صاحب کسب‌وکار در محله ظفر هستید و هنوز در محبوب‌ها ثبت نکرده‌اید، می‌تونید با چند قدم ساده و در زمانی کوتاه، به‌صورت رایگان ثبتش کنید.

این کار کمک می‌کنه تا در جستجوهای محلی بهتر دیده بشید و دسترسی مشتری‌ها به خدمات‌تون راحت‌تر بشه.

📌 ثبت رایگان کسب‌وکار

سوالات متداول

کلاس‌های یوگا در ظفر چه زمان‌هایی برگزار می‌شود؟
کلاس‌های یوگا در ظفر به صورت روزانه در ساعات مختلفی برگزار می‌شوند. برای اطلاع دقیق از زمان‌بندی، لطفاً با مراکز یوگا در منطقه خود تماس بگیرید یا وبسایت آن‌ها را بررسی کنید.
آیا برای شرکت در کلاس‌های یوگا نیاز به تجربه قبلی دارم؟
خیر، برای شرکت در کلاس‌های یوگا نیازی به تجربه قبلی نیست. بیشتر مراکز کلاس‌های مبتدی تا پیشرفته ارائه می‌دهند که می‌توانید بر اساس سطح خود انتخاب کنید.
چه لباس‌هایی برای شرکت در کلاس یوگا مناسب است؟
برای شرکت در کلاس یوگا، لباس‌های راحت و کشی که حرکت را محدود نکنند مناسب هستند. همچنین، یک زیرانداز یوگا نیز معمولاً لازم است که می‌توانید آن را به کلاس بیاورید.
چه سبک‌هایی از یوگا در کلاس‌های یوگا در ظفر آموزش داده می‌شود؟
بسته به مرکز آموزشی، سبک‌هایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا یوگا، یوگای درمانی، یوگا نیدرا، آشتانگا و پرانایاما به هنرجویان آموزش داده می‌شود.
کلاس‌های یوگا چه فوایدی دارند؟
شرکت در کلاس یوگا باعث کاهش استرس، بهبود انعطاف‌پذیری، افزایش تمرکز ذهنی، تقویت سیستم تنفسی و بهبود کیفیت خواب می‌شود.
هزینه شرکت در دوره یوگا در ظفر چقدر است؟
هزینه کلاس‌ها بر اساس تعداد جلسات، تخصص مربی، سبک یوگا و خدمات جانبی مرکز متغیر است. اغلب مراکز یوگا در ظفر پکیج‌های مختلف ماهانه یا فصلی ارائه می‌دهند.
آیا یوگا برای سالمندان و افراد با محدودیت حرکتی هم مناسب است؟
بله، یوگای ملایم یا درمانی برای این گروه‌ها بسیار مفید است و مربیان آموزش‌دیده حرکات را با توجه به توان بدنی فرد تنظیم می‌کنند.