باشگاه ورزشی سوآن (بانوان)
باشگاه اختصاصی بانوان با مربی یوگا و کلاس باراسل حرفهای، فضایی لوکس برای تجربهای لذتبخش از ورزش. کلاسهای متنوع حضوری و آنلاین با برنامهریزی اصولی در محیطی آرام.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین کلاس یوگا در چیذر
مقایسه کلاس یوگا بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
باشگاه ورزشى بانوان كامرانيه
مجموعه ورزشی بانوان با ارائه باشگاه کراس فیت، کلاس چربیسوزی و آمادگی جسمانی، خدمات متنوعی همچون ایروفیت، یوگا و پیلاتس را به صورت گروهی و خصوصی ارائه میدهد.
باشگاه ورزشی ۳۷ درجه (بانوان)
مجموعهای برای آرامش و تناسب اندام با ماساژ ورزشی، آموزش آنلاین یوگا و خدمات تخصصی توسط ماساژور حرفهای همراه با برنامههای آموزشی و دورهمیهای شاد برای تمام سنین.
باشگاه ورزشی وانیا (خانه یوگا)
آموزش انواع سبکهای یوگا و مدیتیشن برای بانوان، آقایان و کودکان در محیطی حرفهای با مربیان مجرب و تجهیزات مدرن.
باشگاه ورزشی راتا
مجموعه ورزشی با ارائه کلاسهای یوگا به مربیگری مربی یوگا، همراه با پیلاتس، بدنسازی و خدمات تخصصی دیگر، محیطی ایدهآل برای تناسب اندام و سلامتی فراهم میکند.
خانه بازی کودک مجموعه زندگی بهتر
مجموعه ای شاد و آموزشی با خانه بازی کودک، کارگاه های مادر و کودک، یوگا و ورزش مادران همراه با کلاس های نقاشی، کاردستی و آموزش زبان برای کودکان ۱ تا ۱۰ سال. فضایی امن برای رشد و یاد...
باشگاه ورزشی وایب
مجموعه ورزشی چندطبقه با باشگاه بدنسازی ویژه بانوان، ارائهدهنده کلاس پیلاتس و خدمات تخصصی با مربی ژیمناستیک مجرب در منطقه دیباجی جنوبی.
باشگاه مهر
مرکز تخصصی ورزشی با ارائه رشتههای متنوع از بدنسازی و ایروبیک تا پارکور و حرکات اصلاحی برای بانوان و آقایان. دارای مربیان درجه یک و سالن مجهز. استعدادیابی و ارائه مدرک معتبر.
استودیو یوگا هاوس
استودیوی تخصصی بانوان با آموزش یوگا آیینگر، شیواناندا و وینیاسافلو همراه با حرکات اصلاحی و دورههای ویژه یوگای کودک و مدیتیشن در محیطی آرامشبخش.
باشگاه بدنسازی داینامیک
باشگاه تناسب اندام با کارت خوان و پارکینگ، ارائهدهنده باشگاه آقایان، کلاس یوگا و باشگاه ایروبیک برای رسیدن به سلامت و تناسب اندام شماست.
باشگاه بانوان هانا فیت کلاب
مجموعهای تخصصی با مربی پیلاتس و باشگاه کراس فیت، ارائهدهنده خدمات باشگاه ایروبیک در فضایی شاد و حرفهای برای رسیدن به تناسب اندام و زیبایی.
استودیو یوگا رام
کلاسهای یوگا، مدیتیشن و پیلاتس برای آقایان، بانوان و کودکان در محیطی آرام زیر نظر مربیان حرفهای با مدارک معتبر و سابقهی تدریس بیش از ۴ سال.
باشگاه ورزشی و ایکس بادی پرانیک(نیاوران)
باشگاهای لوکس با مربی خصوصی و برنامه غذایی، ارائهدهندهی EMS، فیتنس، یوگا و لاغری موضعی با دستگاههای مدرن مانند بادی آنالیز، RF و چربیسوزی برای رسیدن به تناسب اندام.
باشگاه دومان
باشگاه ورزشی ما با ارائهی کلاسهای تخصصی مانند کلاس اریال یوگا و تمرینات باشگاه فانکشنال، محیطی پویا برای ارتقای سلامت و تناسب اندام شما فراهم میکند.
آموزش یوگا در منزل
کلاسهای یوگا و مدیتیشن بهصورت آنلاین و با هزینه مناسب برگزار میشود. برای رفع اشکال، جلسات حضوری با مربی خصوصی نیز قابلتنظیم است. محیطی آرام برای تمرین و تندرستی.
مربی اریال یوگا هوپ فانکشنال
کلاسهای فیتنس و یوگا به صورت نیمه خصوصی و خصوصی برگزار میشود. دورههای چربیسوزی، عضلهسازی، مدیتیشن و یوگا کودکان با امکان ترکیب کلاسها در دسترس است.
باشگاه یوگا آیینگر
مربی با ۱۵ سال سابقه، برگزاری کلاسهای یوگا برای آقایان، کودکان و دوران بارداری به سبک آیینگر در منطقه یک تهران.
کلاس پاور یوگا و کلاس ریفورمر پیلاتس
باشگاه ما با ارائه کلاس پیلاتس و مربی پیلاتس متخصص، محیطی ایدهآل برای باشگاه آقایان فراهم کرده تا با تمرینات مؤثر به تناسب اندام و سلامت بدنی برسند.
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| باشگاه ورزشی سوآن (بانوان) | 09120194961 | شمال تهران | باشگاه اختصاصی بانوان با مربی یوگا و کلاس باراسل حرفهای، فضایی لوکس برای تجربهای لذتبخش از ورزش. کلاسهای متنوع حضوری و آنلاین با برنامه... | — |
| باشگاه ورزشى بانوان كامرانيه | 02122680146 | شمال تهران | مجموعه ورزشی بانوان با ارائه باشگاه کراس فیت، کلاس چربیسوزی و آمادگی جسمانی، خدمات متنوعی همچون ایروفیت، یوگا و پیلاتس را به صورت گروهی و خ... | ms_fitcomplex IG |
| باشگاه ورزشی ۳۷ درجه (بانوان) | 02122230716 | شمال تهران | مجموعهای برای آرامش و تناسب اندام با ماساژ ورزشی، آموزش آنلاین یوگا و خدمات تخصصی توسط ماساژور حرفهای همراه با برنامههای آموزشی و دورهمی... | in37life IG |
| باشگاه ورزشی وانیا (خانه یوگا) | 02122688302 | شمال تهران | آموزش انواع سبکهای یوگا و مدیتیشن برای بانوان، آقایان و کودکان در محیطی حرفهای با مربیان مجرب و تجهیزات مدرن. | Vaniya_sports_club IG |
| باشگاه ورزشی راتا | 02122287432 | شمال تهران | مجموعه ورزشی با ارائه کلاسهای یوگا به مربیگری مربی یوگا، همراه با پیلاتس، بدنسازی و خدمات تخصصی دیگر، محیطی ایدهآل برای تناسب اندام و سلا... | Ratasportclub IG |
| خانه بازی کودک مجموعه زندگی بهتر | 09371490498 | شمال تهران | مجموعه ای شاد و آموزشی با خانه بازی کودک، کارگاه های مادر و کودک، یوگا و ورزش مادران همراه با کلاس های نقاشی، کاردستی و آموزش زبان برای کودک... | kids.better.life IG |
| باشگاه ورزشی وایب | 02122546562 | شمال تهران | مجموعه ورزشی چندطبقه با باشگاه بدنسازی ویژه بانوان، ارائهدهنده کلاس پیلاتس و خدمات تخصصی با مربی ژیمناستیک مجرب در منطقه دیباجی جنوبی. | Vibecomplexvip IG |
| باشگاه مهر | 02122209075 | شمال تهران | مرکز تخصصی ورزشی با ارائه رشتههای متنوع از بدنسازی و ایروبیک تا پارکور و حرکات اصلاحی برای بانوان و آقایان. دارای مربیان درجه یک و سالن مجه... | Mehr.academys IG |
| استودیو یوگا هاوس | 09354484570 | شمال تهران | استودیوی تخصصی بانوان با آموزش یوگا آیینگر، شیواناندا و وینیاسافلو همراه با حرکات اصلاحی و دورههای ویژه یوگای کودک و مدیتیشن در محیطی آرامش... | yoga__house IG |
| باشگاه بدنسازی داینامیک | ثبت نشده | شمال تهران | باشگاه تناسب اندام با کارت خوان و پارکینگ، ارائهدهنده باشگاه آقایان، کلاس یوگا و باشگاه ایروبیک برای رسیدن به سلامت و تناسب اندام شماست. | — |
| باشگاه بانوان هانا فیت کلاب | 09121301713 | شمال تهران | مجموعهای تخصصی با مربی پیلاتس و باشگاه کراس فیت، ارائهدهنده خدمات باشگاه ایروبیک در فضایی شاد و حرفهای برای رسیدن به تناسب اندام و زیبایی... | hana_fitclub IG |
| استودیو یوگا رام | 09125394046 | شرق تهران | کلاسهای یوگا، مدیتیشن و پیلاتس برای آقایان، بانوان و کودکان در محیطی آرام زیر نظر مربیان حرفهای با مدارک معتبر و سابقهی تدریس بیش از ۴ سا... | ram.yogastudio IG |
| باشگاه ورزشی و ایکس بادی پرانیک(نیاوران) | 09371432979 | شمال تهران | باشگاهای لوکس با مربی خصوصی و برنامه غذایی، ارائهدهندهی EMS، فیتنس، یوگا و لاغری موضعی با دستگاههای مدرن مانند بادی آنالیز، RF و چربیسو... | — |
| باشگاه دومان | 02126134801 | شمال تهران | باشگاه ورزشی ما با ارائهی کلاسهای تخصصی مانند کلاس اریال یوگا و تمرینات باشگاه فانکشنال، محیطی پویا برای ارتقای سلامت و تناسب اندام شما فر... | — |
| آموزش یوگا در منزل | 09194237543 | شمال تهران | کلاسهای یوگا و مدیتیشن بهصورت آنلاین و با هزینه مناسب برگزار میشود. برای رفع اشکال، جلسات حضوری با مربی خصوصی نیز قابلتنظیم است. محیطی آ... | — |
| مربی اریال یوگا هوپ فانکشنال | 09128045993 | شمال تهران | کلاسهای فیتنس و یوگا به صورت نیمه خصوصی و خصوصی برگزار میشود. دورههای چربیسوزی، عضلهسازی، مدیتیشن و یوگا کودکان با امکان ترکیب کلاسها... | gollly_s IG |
| باشگاه یوگا آیینگر | 09901125925 | شمال تهران | مربی با ۱۵ سال سابقه، برگزاری کلاسهای یوگا برای آقایان، کودکان و دوران بارداری به سبک آیینگر در منطقه یک تهران. | iyengar.tehran IG |
| کلاس پاور یوگا و کلاس ریفورمر پیلاتس | 09380499799 | شرق تهران | باشگاه ما با ارائه کلاس پیلاتس و مربی پیلاتس متخصص، محیطی ایدهآل برای باشگاه آقایان فراهم کرده تا با تمرینات مؤثر به تناسب اندام و سلامت بد... | yoga_fatemeh IG |
10 بهترین کلاس یوگا در چیذر
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. باشگاه ورزشی سوآن (بانوان)
+5
در قلب منطقه یک تهران، فضایی اختصاصی و لوکس طراحی شده تا بانوان بتوانند در محیطی امن و آرام، به کشف تواناییهای جسمی و ذهنی خود بپردازند. اینجا ورزش تنها یک فعالیت روزمره نیست، بلکه تبدیل به تجربهای لذتبخش و حرفهای برای تقویت بدن و آرامش روح میشود.
با بهرهمندی از پارکینگ اختصاصی و محیطی به دور از هیاهو، میتوانید با خیالی آسوده تنها بر روی اهداف سلامتی و تناسب اندام خود متمرکز شوید.
تنوع کلاسها با مربیان مجرب، امکان انتخاب بر اساس نیاز و سلیقه هر فرد را فراهم میکند:
پیلاتس ریفورمر و مت برای تقویت عمقی عضلات و اصلاح posture
یوگا و مدیتیشن برای رسیدن به آرامش ذهن و انعطافپذیری بدن
بادی فلکس، فانکشنال و باراسل برای چربیسوزی و افزایش...
2. باشگاه ورزشى بانوان كامرانيه
+7
مجموعهای تخصصی برای بانوان که با مدیریت و مربیگری خانم مریم صالحی، محیطی امن و حرفهای را برای ورزش و تناسب اندام فراهم کرده است. این مجموعه با ارائهی طیف گستردهای از رشتههای ورزشی، از جمله کراسفیت، فیتنس، فانکشنال، چربیسوزی شکم و پهلو، تیآرایکس، ایروفیت، کیکبوکسینگ، بوکس، یوگا و پیلاتس، به نیازهای متنوع بانوان پاسخ میدهد.
کلاسها به صورت گروهی، خصوصی و نیمهخصوصی برگزار میشوند و امکان انتخاب زمانبندی مناسب برای هر فرد وجود دارد. این مجموعه با هدف ارتقای سلامت جسمی و روحی بانوان، برنامههای متنوعی را طراحی کرده است که مناسب برای تمامی سطوح آمادگی جسمانی است. از مبتدی تا حرفهای، هر بانویی میتواند در این محیط به اهداف تناسب اندام...
3. باشگاه ورزشی ۳۷ درجه (بانوان)
مجموعهای چندمنظوره که با شعار «در تعقیب خوشحالی» فعالیت میکند و با ترکیبی از خدمات تخصصی، فضایی منحصربهفرد برای آرامش و تناسب اندام ایجاد کرده است.
در این مجموعه میتوانید تجربههای متفاوتی داشته باشید:
یوگا و مدیتیشن با مربیان مجرب برای رسیدن به آرامش درونی
پیلاتس و حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت بدن و افزایش انعطافپذیری
ماساژهای تخصصی شامل ماساژ اسپا و ریلکسی برای رفع خستگی
مراقبتهای پوستی مانند فیشیال و آبرسانی پوست برای شادابی چهره
برگزاری دورههای آموزشی، کارگاههای تغذیه هوشمند و دورهمیهای ورزشی از دیگر ویژگیهای این مجموعه است که به تغییر سبک زندگی کمک میکند.
این فضا با برنامههای متنوع...
4. باشگاه ورزشی وانیا (خانه یوگا)
+3
یوگا، هنر هماهنگی بدن و ذهن، در محیطی مدرن و حرفه ای به شما ارائه میشود. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و با تجربه، انواع سبکهای یوگا را برای بانوان و آقایان در هر سطحی از مهارت آموزش میدهد. چه مبتدی باشید و چه حرفهای، اینجا فضایی ایدهآل برای رشد و تعالی شماست.
کلاسهای متنوعی از جمله یوگا برای بانوان، آقایان و حتی کودکان در این مجموعه برگزار میشود. هر کلاس با توجه به نیازهای خاص شرکتکنندگان طراحی شده و به شما کمک میکند تا در کنار بهبود سلامت جسمی، آرامش ذهنی و تمرکز خود را نیز تقویت کنید. علاوه بر این، کلاسهای مدیتیشن نیز به عنوان مکملی برای یوگا ارائه میشوند تا شما بتوانید به تعادل کامل بین جسم و ذهن دست یابید.
فضای این...
5. باشگاه ورزشی راتا
فضایی مدرن و مجهز برای تحقق اهداف سلامتی و تناسب اندام شما فراهم شده است. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان متخصص و حرفهای، محیطی امن و انگیزشی برای تمامی سطوح آمادگی جسمانی ایجاد کرده است.
خدمات متنوع این مرکز شامل طیف گستردهای از رشتههای ورزشی و مراقبتی میشود:
کلاسهای گروهی پویا مانند پیلاتس، باراسل، یوگا، اسپینینگ و TRX
برنامههای تخصصی بدنسازی و فیتنس تحت نظارت مربیان
دورههای تمرینی با هدف چربیسوزی
خدمات پیشرفته مراقبت از پوست و بدن مانند RF و کاویتیشن
انواع ماساژ تخصصی
علاوه بر این، امکاناتی مانند بوفه اختصاصی ارائهدهنده محصولات سالم و رژیمی، و تسهیل پرداخت با کارتخوان، تجربهای کامل و بیدغدغه را برای مراجعین فراهم...
6. خانه بازی کودک مجموعه زندگی بهتر
+4
فضایی شاد و ایمن برای رشد و یادگیری کودکان ۱ تا ۱۰ سال طراحی شده است، جایی که هر لحظه تبدیل به فرصتی برای کشف و تجربههای جدید میشود.
این مجموعه با ارائه خانه بازی تخصصی، محیطی امن و استاندارد برای بازی و رشد مهارتهای حرکتی کودکان فراهم کرده است. والدین میتوانند در تمام مدت در کنار فرزندان خود باشند تا هم از امنیت کودک مطمئن شوند و هم شاهد پیشرفت او در تعامل با محیط باشند.
خدمات متنوع این مرکز شامل:
کارگاههای مادر و کودک برای گروه سنی ۱ تا ۳ سال
کلاسهای آموزشی و خلاقانه برای کودکان ۳ سال به بالا
برنامههای ورزشی و یوگا ویژه مادران همراه با خدمات خانه بازی رایگان
کلاسهای نقاشی، کاردستی و زبان انگلیسی برای تقویت مه...
7. باشگاه ورزشی وایب
+8
فضایی اختصاصی برای بانوان که با طراحی چند طبقه و امکانات مدرن، تجربهای متفاوت از ورزش را ارائه میدهد. در این مجموعه، تمرکز بر تنوع و تخصص در رشتههای مختلف ورزشی است تا هر فرد بسته به علاقه و اهداف خود، برنامهای مناسب پیدا کند.
باشگاه بدنسازی با تجهیزات بهروز برای تقویت عضلات و بهبود فرم بدن
کلاسهای یوگا برای آرامش ذهن و افزایش انعطافپذیری
تمرینات تیآرایکس با استفاده از وزن بدن برای چالشی کامل
باشگاه کراس فیت با تمرینات ترکیبی و پرانرژی
جلسات اسپینینگ برای سوزاندن کالری و تقویت سیستم قلبی-عروقی
تمرینات پیلاتس برای اصلاح وضعیت بدن و تقویت عضلات مرکزی
برنامههای ژیمناستیک برای بهبود تعادل و چابکی
این مرکز با بهرهگیری از مربیان م...
8. باشگاه مهر
+7
مرکز تخصصی آموزش ورزشی با ارائه طیف گستردهای از رشتههای ورزشی برای تمامی سنین، از کودکان تا بزرگسالان، محیطی ایدهآل برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی فراهم کرده است. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان درجه یک فدراسیون و حضور قهرمانان ملی، تجربهای حرفهای و استاندارد را به ورزشکاران ارائه میدهد.
رشتههای متنوعی همچون بدنسازی تخصصی، فانکشنال، طنابزنی، ترامپولین، تکواندو، ایروبیک، ژیمناستیک، پارکور، نینجا، آمادگی جسمانی، یوگا، سنگنوردی و حرکات اصلاحی در این مرکز آموزش داده میشوند. هر یک از این رشتهها با توجه به نیاز و سطح آمادگی جسمانی افراد طراحی شدهاند و با نظارت مربیان مجرب، پیشرفت ورزشکاران به صورت حرفهای دنبال میشود.
این...
9. استودیو یوگا هاوس
+2
فضایی آرامشبخش و اختصاصی برای بانوان که با ترکیبی از حرکات یوگا و تکنیکهای مدیتیشن، تعادل جسم و ذهن را به شما هدیه میدهد.
در اینجا با سبکهای متنوع یوگا آشنا میشوید:
یوگای آیینگر: تمرکز بر تکنیکهای دقیق و استفاده از ابزارهای کمکی برای همترازی صحیح بدن
شیواناندا: ترکیبی از حرکات، تنفس و ریلکسیشن برای آرامش عمیق
وینیاسا فلو: حرکات روان و پیوسته که با تنفس هماهنگ شدهاند
برای کوچولوهایتان هم برنامه داریم! کلاسهای یوگای کودک با بازی و حرکات خلاقانه، هماهنگی جسمی و اعتمادبهنفس فرزندانتان را افزایش میدهد.
تخصص ما فقط محدود به یوگا نیست. جلسات مدیتیشن گروهی و فردی به شما کمک میکند تا از شلوغی ذهن رها شده و به آرا...
10. باشگاه بدنسازی داینامیک
+4
فضایی مدرن و مجهز برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و سلامتی در اختیار شماست. این مجموعه با بهرهگیری از جدیدترین تجهیزات بدنسازی و محیطی پویا، تجربهای متفاوت از ورزش را ارائه میدهد.
خدمات متنوع این مجموعه شامل:
کلاسهای گروهی پیلاتس برای تقویت عضلات مرکزی و بهبود انعطافپذیری
تمرینات تیآرایکس با مربیان متخصص برای افزایش قدرت و استقامت
جلسات بادی پامپ تحت نظارت مربیان حرفهای
کلاسهای چربیسوزی با برنامههای متنوع و مؤثر
تمرینات زومبا برای سوزاندن کالری در فضایی شاد و انرژیبخش
جلسات یوگا برای آرامش ذهن و تقویت بدن
تمرینات ایروبیک برای بهبود سلامت قلبی-عروقی
امکانات ویژه این مجموعه:
سیستم کارتخوان هوشمند
پارکینگ اختصاصی
تجهیزات بهروز...
اگر به دنبال یک کلاس یوگا آرامشبخش، حرفهای و قابلاعتماد در چیذر هستید، در جای مناسبی قرار دارید. در این صفحه میتوانید اطلاعات جامعی درباره مراکز آموزش یوگا در محله چیذر به دست آورید؛ از مشخصات تماس گرفته تا سبکهای آموزش، برنامه زمانی کلاسها و امکانات موجود. با مقایسه این گزینهها، انتخاب بهتری برای تمرین یوگا خواهید داشت.
اگر به دنبال کلاس یوگا هستید و می خواهید بدانید چه مجموعه هایی در نزدیکی شما این رشته را آموزش می دهند، می توانید از صفحه آگهی های باشگاه های ورزشی در چیذر استفاده کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و حتی اگر به جز یوگا به فعالیت هایی مثل تمرین در باشگاه بدنسازی یا سایر ورزش ها علاقه دارید، می توانید نزدیک ترین گزینه ها را مشاهده و مقایسه کنید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره کلاس یوگا در چیذر
کلاسهای یوگا در چیذر به صورت روزانه در ساعات مختلفی برگزار میشوند. برای اطلاع دقیق از زمانبندی، لطفاً با مراکز یوگا در منطقه خود تماس بگیرید یا وبسایت آنها را بررسی کنید.
خیر، برای شرکت در کلاسهای یوگا نیازی به تجربه قبلی نیست. بیشتر مراکز کلاسهای مبتدی تا پیشرفته ارائه میدهند که میتوانید بر اساس سطح خود انتخاب کنید.
برای شرکت در کلاس یوگا، لباسهای راحت و کشی که حرکت را محدود نکنند مناسب هستند. همچنین، یک زیرانداز یوگا نیز معمولاً لازم است که میتوانید آن را به کلاس بیاورید.
بسته به مرکز آموزشی، سبکهایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا یوگا، یوگای درمانی، یوگا نیدرا، آشتانگا و پرانایاما به هنرجویان آموزش داده میشود.
شرکت در کلاس یوگا باعث کاهش استرس، بهبود انعطافپذیری، افزایش تمرکز ذهنی، تقویت سیستم تنفسی و بهبود کیفیت خواب میشود.
هزینه کلاسها بر اساس تعداد جلسات، تخصص مربی، سبک یوگا و خدمات جانبی مرکز متغیر است. اغلب مراکز یوگا در چیذر پکیجهای مختلف ماهانه یا فصلی ارائه میدهند.
بله، یوگای ملایم یا درمانی برای این گروهها بسیار مفید است و مربیان آموزشدیده حرکات را با توجه به توان بدنی فرد تنظیم میکنند.
یوگا در تهران هم در استودیوهای تخصصی یوگا برگزار میشود و هم در باشگاههای ورزشی تهران
که خدمات متنوعی ارائه میدهند. بسیاری از باشگاهها برای کاملتر کردن برنامههای ورزشی خود، یوگا را در کنار رشتههایی مثل بدنسازی و فیتنس قرار دادهاند تا علاقهمندان بتوانند همه فعالیتها را در یک مجموعه تجربه کنند.
اطراف شما
کلاس یوگا در اطراف شما
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر