1.
باشگاه ورزشی بانوان تربیت
VIP
شرق تهران،
تهرانپارس، خیابان زفرقندی بین طاهری و سوم جنب شیرینی مانلی پلاک ۶ طبقه پنجم واحد ۵۰۱ و۵۰۲
فضایی اختصاصی و مجهز برای بانوان که بر تناسب اندام، سلامت و شادابی شما تمرکز دارد. کلاس‌های گروهی متنوعی در دو سالن مجزا برگزار می‌شود تا هر سلیقه و نیازی را پوشش دهد.برگزاری کلاس ژیمناستیک برای بچه‌های دختر و مادران هم زمان در دوسالن مجزاورزش ویژه سالمندان با مربی مجرببرگزاری کلاس های اریال دنس و باله انواع رقص باشگاه دوسالن مجزا برای ورزشهای گروهی مثل یوگا ،پیلاتس هم برای بانوان هم اقایان برگزار میکند برگزاری کلاس های تی‌ارایکس بادی‌پامپ سیایکس اریال ژیمناستیک کودکان و بزرگسالان
اگر به دنبال آرامش و افزایش انعطاف‌پذیری هستید، کلاس‌های یوگا و پیلاتس پیشنهاد می‌شوند. برای چالش کشیدن بدن و تقویت عضلات با استفاده از وز...
2.
باشگاه ورزشی بانوان اَبری
VIP
شرق تهران،
فرجام بین سراج و باقری جنب قنادی پاگشا
فضایی منحصر به فرد و انرژی‌بخش که ویژه بانوان طراحی شده است. اینجا تنها یک باشگاه ورزشی نیست، بلکه جامعه‌ای است که در آن سلامتی، تناسب اندام و شادابی در اولویت قرار دارد.
تنوع بی‌نظیر کلاس‌های گروهی و تخصصی
با بهره‌مندی از مربیان مجرب و متخصص، دوره‌های متنوعی برای تمامی سلیقه‌ها و سطوح آمادگی جسمانی برگزار میکند:
رشته‌های رزمی و قدرتی: آموزش اصولی کاراته و تکواندو در محیطی کاملاً بانوان.
کلاس‌های هوازی و چربی‌سوز: از ایروبیک و کاردیو پرانرژی تا رقص های شاد و مدرن.
ورزشهای تمرکزی و انعطافی: کلاس‌های آرامش‌بخش یوگا، پیلاتس و ژیمناستیک.
تمرینات عملکردی و نوین: دوره‌های تخصصی تی آرایکس...
3.
باشگاه کلبه تندرستی ویژه بانوان
VIP
شرق تهران،
تهران، تهرانپارس، بالاتر از فلکه سوم تهرانپارس، بین ۲۰۲-۲۰۶شرقی، پلاک۳۸۱، زنگ منفی یک، جنب پاساژ نارسیس
باشگاه بدنسازی و فانکشنال گروهی ویژه بانوان
در رشته های ژیمناستیک، باله، انواع دنس، تی آر ایکس، سی ایکس، یوگا، پیلاتس، کاراته و کیک بوکس
مجهز به دستگاه آنالیز و EMS
با کادری مجرب
از ساعت 9-22 در خدمت شماست
4.
باشگاه ورزشی تیوان Tivan (شعبه 2)
VIP
شرق تهران،
چهارراه پاسداران / ابتدای خیابان دولت / پلاک ۲
باشگاه ورزشی تیوان، شعبه دوم، با افتخار خود را به عنوان یک مجموعه تخصصی و حرفه‌ای معرفی میکند که با بهره‌گیری از سالن‌های مجهز و مربیان متخصص، محیطی ایده‌آل برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی شما فراهم کرده است.
🎯 تنوع بی‌نظیر رشته‌های ورزشی
در باشگاه تیوان، با هر سلیقه و هدفی، مسیر مناسب خود را پیدا خواهید کرد:
کراسفیت: تجربه تمرینات گروهی، نیمه‌خصوصی و خصوصی در باکس حرفه‌ای، مناسب برای تمامی سطوح سنی و آمادگی جسمانی.
فانکشنال و TRX: بهبود عملکرد روزمره بدن، چربی‌سوزی مؤثر و افزایش قدرت، از مبتدی تا حرفه‌ای.
کیک‌بوکس: افزایش قدرت، اعتمادبه‌نفس و تخلیه انرژی برای علاقه‌مندان به ورزشهای ر...
5.
باشگاه ژیمناستیک بانوان
شرق تهران،
باشگاه خیابان هنگام -خیابان نعمت زاده -مجموعه فرهنگی ورزشی شهدای شمیران نو سالن قهرمانی ژیمناستیک
فضایی اختصاصی برای بانوان علاقه‌مند به ورزش و تناسب اندام فراهم کرده‌ایم که با تمرکز بر هنر زیبای ژیمناستیک، تجربه‌ای منحصر به فرد ارائه می‌دهد. این مجموعه با مدیریت سارا نورمحمدی، مربی و داور فدراسیون ژیمناستیک و نائب رئیس این رشته در حوزه شمال شرق، استانداردهای حرفه‌ای را تضمین میکند.
خدمات ما شامل موارد زیر است:
آموزش اصولی و تخصصی ژیمناستیک برای تمامی سطوح
کلاس‌های ویژه کودکان از ۴ سال به بالا با متدهای آموزشی جذاب
دوره‌های متنوع برای بزرگسالان با اهداف مختلف از تناسب اندام تا مهارت‌آموزی
برنامه‌های ویژه شاغلین در ساعات ۶ تا ۷:۱۵ عصر
با بهره‌گیری از مربیان مجرب و محیطی امن و بانوانه، به شما کمک می‌کنیم تا علاوه بر تقویت بدن و ان...
6.
باشگاه بارلی
شرق تهران،
فلکه سوم تهرانپارس، جنب پاساژ نارسیس، باشگاه کلبه تندرستی
آیا به دنبال یک فضای حرفه‌ای و مجهز برای یادگیری حرکات موزون و انعطاف‌پذیر بدن هستید؟
این مجموعه تخصصی ژیمناستیک، باله و رقص را از پایه‌ای‌ترین مراحل تا پیشرفته‌ترین سطح ارائه می‌دهد. چه یک ژیمناستیک بانوان حرفه‌ای باشید و چه کودکی که تازه قدم به دنیای ورزش می‌گذارد، اینجا جای شماست.
آموزش تخصصی برای تمام سنین: از کودکان خردسال تا بزرگسالان، کلاس‌ها متناسب با نیازها و توانایی‌های هر گروه سنی طراحی شده است.
کلاس‌های سطح‌بندی شده: برنامه‌های آموزشی از مبتدی تا پیشرفته با نظارت مربیان مجرب و دلسوز برگزار می‌شود.
فضای اختصاصی باشگاه ژیمناستیک: محیطی امن، مدرن و استاندارد با تجهیزات کامل برای تمرینات ژیمناستیک و باله.
پرورش خلاقیت و ا...
7.
آکادمی تخصصی ژیمناستیک وحید ایزدفر
شرق تهران،
محله تهرانپارس غربی, بلوار علیرضا ناهیدی, اخوت میرزازاده مجموعه ورزشی شهید عراقی
آکادمی تخصصی ژیمناستیک وحید ایزدفر محیطی مناسب برای آموزش اصولی ژیمناستیک به کودکان، نوجوانان و علاقه‌مندان این رشته است. این مجموعه با بهره‌گیری از سالن مجهز و امکانات مناسب، شرایطی فراهم کرده است تا هنرجویان بتوانند مهارت‌های پایه و پیشرفته ژیمناستیک را متناسب با سطح توانایی خود یاد بگیرند.
آموزش‌ها از سطح مبتدی آغاز می‌شود و شامل تمرین‌های انعطاف‌پذیری، هماهنگی حرکتی، تعادل، قدرت بدنی و کنترل حرکات است. برنامه تمرینی هر هنرجو با توجه به سن، آمادگی جسمانی و هدف او تنظیم می‌شود تا روند یادگیری با فشار مناسب و به‌صورت مرحله‌ای پیش برود. آموزش ژیمناستیک کودکان در این مجموعه با توجه به نیازهای جسمی و روحی گروه‌های سنی مختلف انجام می‌شود و بر...
8.
مربی ژیمناستیک و انعطاف سورین صفری
شرق تهران،
استان تهران، تهران، هروی - حسین آباد، فارابی، پلاک۲. بلوکB .باشگاه فردفیتنس
آموزش ژیمناستیک و انعطاف برای کودکان و بزرگسالان، فرصتی مناسب برای تقویت آمادگی جسمانی، افزایش هماهنگی حرکتی و بهبود انعطاف‌پذیری بدن است. این دوره‌ها با مربیگری سورین صفری در باشگاه فردفیتنس واقع در هروی تهران برگزار می‌شوند و برای افرادی طراحی شده‌اند که می‌خواهند ورزش را متناسب با سطح توانایی و هدف شخصی خود دنبال کنند.
کلاس‌های ژیمناستیک کودکان با تمرکز بر رشد حرکتی، تعادل، هماهنگی چشم و دست و افزایش کنترل بدن برگزار می‌شوند. تمرین‌ها متناسب با سن و شرایط جسمی کودکان انتخاب می‌شوند تا کودک در محیطی ورزشی و منظم، مهارت‌های پایه ژیمناستیک را به‌تدریج یاد بگیرد. آموزش اصولی می‌تواند به بهبود فرم حرکات، افزایش تمرکز و ایجاد علاقه بیشتر به ف...
9.
مجموعه ورزشی ضربان (شعبه مجیدیه شمالی)
شرق تهران،
مجیدیه شمالی- کاظم آباد بنی هاشم، پایین تر از سه راه پیاله، جنب بن بست عزیزی مجموعه ورزشی ضربان
در محله مجیدیه شمالی، یک مجموعه ورزشی فعال با تنوع بالای کلاس‌ها برای گروه‌های سنی مختلف دایر است. این شعبه با فضای مناسب و تجهیزات استاندارد، امکان تمرین در رشته‌های مختلف را فراهم میکند. علاقه‌مندان به تناسب اندام و ورزشهای گروهی می‌توانند از برنامه‌های متنوع این مرکز استفاده کنند.
خدمات و رشته‌های ورزشی
باشگاه ژیمناستیک و آموزش ژیمناستیک کودکان: کلاس‌هایی متناسب با سن و سطح آمادگی جسمانی کودکان، با تمرکز بر انعطاف‌پذیری، تعادل و مهارت‌های پایه.
باشگاه ایروبیک: تمرینات هوازی همراه با موسیقی برای افزایش استقامت قلبی و کاهش وزن.
باشگاه کراس فیت: ترکیبی از حرکات قدرتی، سرعتی و استقامتی برای بهبود آمادگی جسمانی عمومی.
باشگاه فانکشنال...
10.
آکادمی و باشگاه ورزشی آریا
شرق تهران،
پاسداران_ محله هروی - حسین آباد (حسين آباد - مبارك آباد), مژده, جوانشیر،مجتمع بهاران ، پلاک ۱۵، طبقه منفی ۱
آکادمی و باشگاه ورزشی آریا با حضور مربیان مجرب و استفاده از تجهیزات استاندارد، محیطی مناسب برای آموزش، تمرین و ارتقای آمادگی جسمانی در گروه‌های سنی مختلف فراهم کرده است. برنامه‌های مجموعه با توجه به سطح توانایی افراد طراحی می‌شوند تا ورزشکاران مبتدی و حرفه‌ای بتوانند مسیر تمرینی متناسبی داشته باشند.
کلاس‌های ژیمناستیک
کلاس ژیمناستیک دختران و پسران در دو سطح مبتدی و قهرمانی برگزار می‌شود. این تمرین‌ها به تقویت انعطاف‌پذیری، تعادل، هماهنگی حرکتی، قدرت بدنی و تمرکز کمک می‌کنند و برای کودکان و نوجوانانی که به یادگیری اصولی ژیمناستیک علاقه دارند، گزینه‌ای مناسب هستند.
تنوع رشته‌های ورزشی
در این مجموعه، رشته‌های مختلفی از تمرین...
