مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین کلاس پیلاتس در شمال تهران

مقایسه کلاس پیلاتس بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب
استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب
کلاس پیلاتس در کاووسیه
ویژه بدون امتیاز
شماره تایید شده پاسخگو
محله ونک (کاووسيه), بلوار نلسون ماندلا, بلوار هرمز ستاری
نمونه کار استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب
نمونه کار استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب
نمونه کار استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب
نمونه کار استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب

مجموعه ورزشی بانوان با محیطی امن و تهویه مناسب، ارائه‌دهنده حرکات اصلاحی، بادی پامپ، پیلاتس، یوگا و رقص‌های ریتمیک با مربیان مجرب فدراسیون در کلاس‌های خصوصی و نیمه‌خصوصی.

جزئیات و نمونه کار
لوگوی باشگاه ورزشی پاکدامن
باشگاه ورزشی پاکدامن
کلاس پیلاتس در کاووسیه
ویژه بدون امتیاز
شماره تایید شده پاسخگو
خیابان نلسون ماندلا- کوچه ژوبین- اکادمی ورزشی علی پاکدامن
نمونه کار باشگاه ورزشی پاکدامن
نمونه کار باشگاه ورزشی پاکدامن
نمونه کار باشگاه ورزشی پاکدامن
نمونه کار باشگاه ورزشی پاکدامن

باشگاه ورزشی با ارائه‌ی پیلاتس، یوگا، فانکشنال و کراسفیت، همراه با کارگاه مادر و کودک و استعدادیابی کودکان، فضایی تخصصی برای تمامی سنین فراهم کرده است.

جزئیات و نمونه کار
ثبت آگهی رایگان

آخرین نظرات کاربران

تجربه های ثبت شده برای کسب و کارهای همین جستجو

باشگاه فیت فایو
توسط کاربر محبوب ها
2 ماه پیش

تجربه‌ی ورزش در “فیت‌فایو” برای من کاملاً متفاوت بود. اینجا فقط یک باشگاه نیست؛ حس می‌کنید واقعاً دیده می‌شوید. مربی‌ها با دقت تک‌تک حرکاتم را اصلاح می‌کردند و با حمایتشان، انگیزه‌...

سفارش ساخت ربات بله برای کسب و کارها در بات من سفارش ساخت ربات بله برای کسب و کارها در بات من
راهنمای محلی

راهنمای انتخاب کلاس پیلاتس در شمال تهران

برای شروع بررسی می‌توانید سراغ گزینه‌های ویژه‌ای مثل استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب (کاووسیه)، باشگاه ورزشی پاکدامن (کاووسیه) بروید؛ و اگر نظر کاربران ثبت شده باشد، نمونه‌هایی مانند باشگاه فیت فایو (5 ★)، باشگاه بانوان سینرژی (5 ★)، باشگاه بدنسازی نیک (ویژه بانوان) (5 ★)، باشگاه ورزشی بانوان بدنسازی دکتر اچ (4 ★) می‌توانند برای مقایسه اولیه مفید باشند.

این راهنمای محلی برای این ساخته شده که جستجوی کلاس پیلاتس در شمال تهران از حالت پراکنده خارج شود. به جای اینکه فقط چند عنوان شبیه به هم ببینید، می‌توانید محدوده فعالیت، نمونه آدرس‌ها، نام چند مرکز فعال و خدمات مرتبط را کنار هم بخوانید و با دید بازتری گزینه‌های مناسب‌تر را انتخاب کنید.

در میان آگهی‌های این صفحه، محدوده‌هایی مثل کاووسیه، چیذر، خیابان مطهری، کارگر شمالی، جردن بیشتر به چشم می‌آیند و در بخش آدرس‌ها هم نشانه‌هایی مانند محله ونک (کاووسيه)، خیابان نلسون ماندلا، استان تهران، چيذر ميدان ندا خيابان هاشمي عليا پلاك ٣٢ زنگ ١ طبقه زير هم كف دیده می‌شود. اگر رفت‌وآمد، نزدیکی به خانه یا محل کار، جای پارک، دسترسی با تاکسی یا مترو و امکان هماهنگی سریع برایتان مهم است، همین نشانه‌های محلی می‌توانند قبل از تماس کمک کنند گزینه‌های مناسب‌تر را جدا کنید.

وقتی چند نام مختلف مثل استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب، باشگاه ورزشی پاکدامن، باشگاه فیت فایو، باشگاه ems و ریفورمر پیلاتس پادرا (بانوان)، استودیو ورزشی یوگا و پیلاتس شانا، زی یوگا را می‌بینید، بهتر است عجله نکنید. ابتدا توضیحات هر آگهی را بخوانید، بعد موقعیت مکانی را بررسی کنید و در نهایت با گزینه‌هایی تماس بگیرید که هم به نیاز شما نزدیک‌ترند و هم اطلاعاتشان شفاف‌تر ثبت شده است.

در بررسی کلاس پیلاتس در شمال تهران، آدرس‌های ثبت‌شده می‌توانند نقش فیلتر اولیه را داشته باشند. مواردی مثل محله ونک (کاووسيه)، خیابان نلسون ماندلا، استان تهران، چيذر ميدان ندا خيابان هاشمي عليا پلاك ٣٢ زنگ ١ طبقه زير هم كف کمک می‌کنند گزینه‌هایی را که از نظر مسیر برایتان مناسب نیستند زودتر کنار بگذارید و زمان بیشتری برای مقایسه کیفیت و شرایط خدمات بگذارید.

در توضیحات بعضی آگهی‌ها، خدماتی مثل باشگاه بدنسازی، باشگاه ورزشی، کلاس یوگا، کلاس آمادگی جسمانی، کلاس چربی سوزی دیده می‌شود. اگر به دنبال کلاس پیلاتس در شمال تهران هستید، بهتر است این خدمات را با نیاز واقعی خودتان تطبیق دهید؛ چون ممکن است یک کسب‌وکار برای یک خدمت خاص مناسب‌تر باشد و کسب‌وکار دیگر برای مراجعه سریع یا موقعیت بهتر.

نظر کاربران درباره کسب‌وکارهایی مثل باشگاه فیت فایو، باشگاه بانوان سینرژی، باشگاه بدنسازی نیک (ویژه بانوان)، باشگاه ورزشی بانوان بدنسازی دکتر اچ می‌تواند درک بهتری از تجربه مراجعه‌کننده‌ها بدهد. هنگام بررسی کلاس پیلاتس در شمال تهران، متن نظرها را کنار آدرس، خدمات و توضیحات خود آگهی بخوانید تا تصویر واقعی‌تری از هر گزینه داشته باشید.

اگر انتخاب برایتان سخت شد، از ساده‌ترین معیارها شروع کنید: کدام گزینه نزدیک‌تر است، کدام توضیح کامل‌تری دارد، کدام آدرس روشن‌تری نوشته و کدام نظر کاربران بیشتری برای بررسی دارد. همین ترتیب ساده، مقایسه کلاس پیلاتس در شمال تهران را منظم‌تر و کم‌خطاتر می‌کند.

فهرست بهترین کلاس پیلاتس در شمال تهران تهران

در جدول زیر می‌توانید اطلاعات تماس، محدوده فعالیت و اینستاگرام بهترین کلاس پیلاتس در شمال تهران را ببینید.

18 مورد

برای مقایسه سریع، نام کسب‌وکار، تماس، آدرس، محدوده و توضیح کوتاه هر آگهی کنار هم آمده تا انتخاب اولیه برای شما ساده‌تر شود.

جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب VIP 09391472785 شمال تهران ,کاووسیه مجموعه ورزشی بانوان با محیطی امن و تهویه مناسب، ارائه‌دهنده حرکات اصلاحی، بادی پامپ، پیلاتس، یوگا و رقص‌های ریتمیک با مربیان مجرب فدراسیون د... Zetasportfashionclub
استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب VIP شمال تهران ،کاووسیه

مجموعه ورزشی بانوان با محیطی امن و تهویه مناسب، ارائه‌دهنده حرکات اصلاحی، بادی پامپ، پیلاتس، یوگا و رقص‌های ریتمیک با مر...

محله ونک (کاووسيه), بلوار نلسون ماندلا, بلوار هرمز ستاری
باشگاه ورزشی پاکدامن VIP 09120309236 شمال تهران ,کاووسیه باشگاه ورزشی با ارائه‌ی پیلاتس، یوگا، فانکشنال و کراسفیت، همراه با کارگاه مادر و کودک و استعدادیابی کودکان، فضایی تخصصی برای تمامی سنین فراه... pakdaman.fencing.academy
باشگاه ورزشی پاکدامن VIP شمال تهران ،کاووسیه

باشگاه ورزشی با ارائه‌ی پیلاتس، یوگا، فانکشنال و کراسفیت، همراه با کارگاه مادر و کودک و استعدادیابی کودکان، فضایی تخصصی...

خیابان نلسون ماندلا- کوچه ژوبین- اکادمی ورزشی علی پاکدامن
باشگاه فیت فایو 02128421530 شمال تهران ,خیابان مطهری با کلاس‌های یوگا، مدیتیشن و آمادگی جسمانی، مربیان مجرب به شما کمک می‌کنند تا انعطاف‌پذیری، قدرت بدنی و آرامش را تجربه کنید. همین حالا به ما... fit5.me
باشگاه فیت فایو شمال تهران ،خیابان مطهری

با کلاس‌های یوگا، مدیتیشن و آمادگی جسمانی، مربیان مجرب به شما کمک می‌کنند تا انعطاف‌پذیری، قدرت بدنی و آرامش را تجربه کن...

استان تهران، تهران، میدان آرژانتین، خیابان الوند، خیابان سی و پنجم
باشگاه ems و ریفورمر پیلاتس پادرا (بانوان) 02122692285 شمال تهران ,چیذر باشگاه ورزشی مجهز به باشگاه تی‌آر‌ایکس TRX و EMS، زیر نظر متخصصان، ارائه‌دهنده خدمات تناسب اندام، کاهش وزن و اصلاح ناهنجاری‌های اسکلتی برای... Padora_healthstudio
باشگاه ems و ریفورمر پیلاتس پادرا (بانوان) شمال تهران ،چیذر

باشگاه ورزشی مجهز به باشگاه تی‌آر‌ایکس TRX و EMS، زیر نظر متخصصان، ارائه‌دهنده خدمات تناسب اندام، کاهش وزن و اصلاح ناهنج...

چيذر ميدان ندا خيابان هاشمي عليا پلاك ٣٢ زنگ ١ طبقه زير هم كف، ​آسانسور طبقه B
استودیو ورزشی یوگا و پیلاتس شانا 09021462064 شمال تهران ,کارگر شمالی باشگاه ورزشی و هوازی با کلاس‌های تخصصی یوگا، پیلاتس و رقص از مبتدی تا پیشرفته. حرکات اصلاحی، افزایش انعطاف، کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی د... Shana.Yoga.Pilates
استودیو ورزشی یوگا و پیلاتس شانا شمال تهران ،کارگر شمالی

باشگاه ورزشی و هوازی با کلاس‌های تخصصی یوگا، پیلاتس و رقص از مبتدی تا پیشرفته. حرکات اصلاحی، افزایش انعطاف، کاهش استرس و...

تهران خ کارگر شمالی پایین‌تر از چهارراه فاطمی، ​فاصله 50 متری ایستگاه مترو کارگر کوچه هما( ساختمان اداری لاله) طبقه دوم واحد 7
زی یوگا 09135777797 شمال تهران ,کاووسیه مجموعه‌ای آرام با کلاس‌های یوگا و پیلاتس برای تمام سطوح، همراه با مربیان مجرب مدیتیشن و تمرینات فانکشنال، فضایی ایده‌آل برای بهبود سلامت جسم... zieyoga
زی یوگا شمال تهران ،کاووسیه

مجموعه‌ای آرام با کلاس‌های یوگا و پیلاتس برای تمام سطوح، همراه با مربیان مجرب مدیتیشن و تمرینات فانکشنال، فضایی ایده‌آل...

تهران , اتوبان مدرس , تهران، بلوار نلسون ماندلا - بالاتر از میرداماد کوچه آناهیتا
ورزش ماساژ و حال خوب در هامسا 09128471360 شمال تهران ,جردن باشگاه ورزشی با کلاس‌های یوگا، ماساژ، پیلاتس و فانکشنال کاردیو، ارائه‌دهنده خدمات ماساژ ریلکسی و درمانی با متخصصین مجرب، کارگاه‌های آموزشی و... hamsahuu
ورزش ماساژ و حال خوب در هامسا شمال تهران ،جردن

باشگاه ورزشی با کلاس‌های یوگا، ماساژ، پیلاتس و فانکشنال کاردیو، ارائه‌دهنده خدمات ماساژ ریلکسی و درمانی با متخصصین مجرب،...

تهران , الهیه , ضلع جنوب شرقی ۴ راه پارک وی نبش آپادانا لاین کندرو پلاک ۱ طبقه پایین
باشگاه بانوان سینرژی 09058102782 شمال تهران ,توانیر مجموعه‌ای مدرن و حرفه‌ای با تمرکز بر تناسب اندام و سلامت بانوان، مجهز به سالن‌های بدنسازی، TRX فانکشنال، یوگا و پیلاتس، و EMS. با تجهیزات پی... synergy__club
باشگاه بانوان سینرژی شمال تهران ،توانیر

مجموعه‌ای مدرن و حرفه‌ای با تمرکز بر تناسب اندام و سلامت بانوان، مجهز به سالن‌های بدنسازی، TRX فانکشنال، یوگا و پیلاتس،...

تهران , توانیر , خیابان ولیعصر نرسیده به خیابان توانیر مجتمع تجاری افق پلاک 2313
باشگاه ورزشی بانوان بدنسازی دکتر اچ 09106843015 شمال تهران ,بلوار کشاورز باشگاه تخصصی بانوان با کلاس‌های متنوع مانند یوگا، پیلاتس، تی‌آر‌ایکس، زومبا و EMS تحت نظر مربیان مجرب، مناسب برای فیتنس، چربی‌سوزی و فرم‌دهی... dr.h.homegym
باشگاه ورزشی بانوان بدنسازی دکتر اچ شمال تهران ،بلوار کشاورز

باشگاه تخصصی بانوان با کلاس‌های متنوع مانند یوگا، پیلاتس، تی‌آر‌ایکس، زومبا و EMS تحت نظر مربیان مجرب، مناسب برای فیتنس،...

تهران , اطراف پارک لاله , تهران، محله کشاورز - پارک لاله (کشاورز)، بلوار کشاورز - خیابان عبدالله زاده
باشگاه ورزشى بانوان كامرانيه 02122680146 شمال تهران ,چیذر مجموعه ورزشی بانوان با ارائه باشگاه کراس فیت، کلاس چربی‌سوزی و آمادگی جسمانی، خدمات متنوعی همچون ایروفیت، یوگا و پیلاتس را به صورت گروهی و خ... ms_fitcomplex
باشگاه ورزشى بانوان كامرانيه شمال تهران ،چیذر

مجموعه ورزشی بانوان با ارائه باشگاه کراس فیت، کلاس چربی‌سوزی و آمادگی جسمانی، خدمات متنوعی همچون ایروفیت، یوگا و پیلاتس...

تهران , چیذر , کامرانیه جنوبی - میدان چیذر - خیابان بهمن پور - پلاک ۱
مجموعه ورزشی شهدای درکه (تبارکی) 09128361007 شمال تهران ,درکه سالن ورزشی چندمنظوره با امکاناتی چون زمین چمن مصنوعی، زمین تنیس و سالن بدنسازی، برگزاری کلاس‌های کراسفیت و تکواندو زیر نظر مربیان مجرب. مناس... amir.powerbox
مجموعه ورزشی شهدای درکه (تبارکی) شمال تهران ،درکه

سالن ورزشی چندمنظوره با امکاناتی چون زمین چمن مصنوعی، زمین تنیس و سالن بدنسازی، برگزاری کلاس‌های کراسفیت و تکواندو زیر ن...

تهران , درکه , درکه ، خیابان احمد پور ، خیابان سید مفیدی ، بعد از نگهبانی ، مجموعه ورزشی شهدای درکه
مجموعه ورزشی باربد 02122009767 شمال تهران ,تجریش باشگاه ورزشی با کلاس‌های رزمی، حرکات اصلاحی، ایروفیت و چربی‌سوزی ویژه بانوان و آقایان، همراه با کادر مجرب و امکانات حرفه‌ای، آماده ارائه خدم... barbod_complex
مجموعه ورزشی باربد شمال تهران ،تجریش

باشگاه ورزشی با کلاس‌های رزمی، حرکات اصلاحی، ایروفیت و چربی‌سوزی ویژه بانوان و آقایان، همراه با کادر مجرب و امکانات حرفه...

تهران , بزرگراه صدر , تهران، تجریش، خیابان فرشته، خیابان مهدیه، خیابان عطاری مقدم
باشگاه بدنسازی نیک (ویژه بانوان) 09127784905 شمال تهران ,زعفرانیه باشگاه ورزشی مجهز با مربیان حرفه‌ای در رشته‌های بدنسازی، تی‌آر‌ایکس، زومبا و آمادگی جسمانی، فضای وسیع و دستگاه‌های به‌روز برای تمرینات فردی... Nikgym.1
باشگاه بدنسازی نیک (ویژه بانوان) شمال تهران ،زعفرانیه

باشگاه ورزشی مجهز با مربیان حرفه‌ای در رشته‌های بدنسازی، تی‌آر‌ایکس، زومبا و آمادگی جسمانی، فضای وسیع و دستگاه‌های به‌رو...

تهران , زعفرانیه، میدان اعجازی، انتهای خیابان میرزایی، باشگاه بدنسازی نیک
باشگاه بدنسازی متروجیم 09124438985 شمال تهران ,خیابان مدنی باشگاه ورزشی با کلاس‌های متنوع از جمله بدنسازی، کیک‌بوکسینگ، یوگا و چربی‌سوزی، فضایی ایده‌آل برای بانوان با امکانات عالی و تهویه مناسب. gym.metroo
باشگاه بدنسازی متروجیم شمال تهران ،خیابان مدنی

باشگاه ورزشی با کلاس‌های متنوع از جمله بدنسازی، کیک‌بوکسینگ، یوگا و چربی‌سوزی، فضایی ایده‌آل برای بانوان با امکانات عالی...

میدان امام حسین اول مدنی جنوبی پلاک ۱۰ باشگاه متروجیم بانوان
باشگاه تنیس رگردید - مجموعه ورزشی رشد 02122463170 شمال تهران ,اقدسیه مجموعه ورزشی با ارائه خدمات متنوع از جمله باشگاه بدنسازی، کلاس پیلاتس، یوگا و کراس فیت ویژه بانوان و آقایان، زیر نظر مربیان مجرب فعالیت می‌ک... roshd_complex
باشگاه تنیس رگردید - مجموعه ورزشی رشد شمال تهران ،اقدسیه

مجموعه ورزشی با ارائه خدمات متنوع از جمله باشگاه بدنسازی، کلاس پیلاتس، یوگا و کراس فیت ویژه بانوان و آقایان، زیر نظر مرب...

تهران , شرق تهران , سه راه اقدسیه (موحد دانش)، ابتدای بلوار ارتش، نرسیده به مینی سیتی، بلوار اوشان مجموعه ورزشی رشد
باشگاه ورزشی بدنسازی سینرجیم 09229217380 شمال تهران ,قلهک باشگاه ورزشی با امکانات کامل شامل بدنسازی، فانکشنال، TRX، یوگا، زومبا، کیک‌بوکس و پیلاتس در دو طبقه مجزا. محیطی حرفه‌ای برای کلاس پیلاتس و ب... Sinergym.ir
باشگاه ورزشی بدنسازی سینرجیم شمال تهران ،قلهک

باشگاه ورزشی با امکانات کامل شامل بدنسازی، فانکشنال، TRX، یوگا، زومبا، کیک‌بوکس و پیلاتس در دو طبقه مجزا. محیطی حرفه‌ای...

محله قلهک, سرفراز، ساختمان کارال طبقه +۱
مجموعه ورزشی استخر پردیس فرمانیه 02122289445 شمال تهران ,فرمانیه مجموعه ورزشی با سونا خشک و بخار، جکوزی، سالن ایروبیک و پیلاتس، باشگاه بدنسازی، ماساژ و امکانات رفاهی کامل برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و... pardis_farmaniye
مجموعه ورزشی استخر پردیس فرمانیه شمال تهران ،فرمانیه

مجموعه ورزشی با سونا خشک و بخار، جکوزی، سالن ایروبیک و پیلاتس، باشگاه بدنسازی، ماساژ و امکانات رفاهی کامل برای علاقه‌مند...

خیابان لواسانی (فرمانیه)، بین خیابان بازدار (کامرانیه) و دیباجی شمالی، مجتمع رفاهی بانک مسکن
باشگاه بدنسازی پگاه نو 09123116155 شمال تهران ,فاطمی 💪 تجربه‌ی ورزش حرفه‌ای با مربیان یوگا و تمرینات تی‌آر‌ایکس در محیطی مدرن. کلاس‌های باراسل، فانکشنال و رقص‌های موزون برای تناسب اندام و سلام... Dr.h.homegym
باشگاه بدنسازی پگاه نو شمال تهران ،فاطمی

💪 تجربه‌ی ورزش حرفه‌ای با مربیان یوگا و تمرینات تی‌آر‌ایکس در محیطی مدرن. کلاس‌های باراسل، فانکشنال و رقص‌های موزون برا...

خیابان باباطاهر، بن بست نادر

معرفی 10 کلاس پیلاتس برتر و محبوب در شمال تهران تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب

VIP
09391472785 Zetasportfashionclub
تصویر استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب
تصویر استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب
تصویر استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب
+8
مجموعه ورزشی خصوصی و نیمه خصوصی ویژه بانوانبا محیطی امن، استاندارد و مجهز به سیستم تهویه مناسب.آموزش کلیه رشته‌های آمادگی جسمانی تحت نظر مربیان مجرب رسمی فدراسیون و بین المللی برگزاری کلاس های خصوصی و نیمه خصوصی با برنامه شخصی سازی شدهآموزش رقص ایرانی،عربی و زومبا ، کراسفیت ، حرکات ریتمیک ، باله یوگا، فانکشنال، ، پیلاتس ، سی ایکس ، بادی جامپاین مرکز با بهره‌گیری از مربیان مجرب و دارای مدارک رسمی فدراسیون و بین‌المللی، خدمات ورزشی باکیفیتی ارائه می‌دهد. برخی از ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه: برگزاری کلاس‌های خصوصی و نیمه خصوصی با برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده آموزش تخصصی رشته‌های متنوع آمادگی جسمانی و تناسب اندام برگ...
2.

باشگاه ورزشی پاکدامن

VIP
09120309236 09214201919 pakdaman.fencing.academy
تصویر باشگاه ورزشی پاکدامن
تصویر باشگاه ورزشی پاکدامن
تصویر باشگاه ورزشی پاکدامن
+2
باشگاه ورزشی پاکدامن مکانی اختصاصی برای تندرستی و نشاط همه اعضای خانواده فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از فضایی مدرن و مربیان متخصص و دارای گواهینامه‌های معتبر، محیطی امن و انگیزه‌بخش برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی شما ایجاد کرده است. 🌿 رشته‌های تخصصی باشگاه: پیلاتس: تقویت هسته مرکزی بدن، بهبود وضعیت قامت و افزایش انعطاف‌پذیری با تمریناتی اصولی. یوگا: تلفیق حرکات فیزیکی، تکنیک‌های تنفسی و مراقبه برای رسیدن به آرامش ذهن و تعادل بدن. فانکشنال: افزایش قدرت، استقامت و چابکی با تمریناتی که الگوهای حرکتی روزمره را بهبود می‌بخشند. کراسفیت: چالش‌های متنوع و شدید برای ارتقای تمامی...
3.

باشگاه فیت فایو

02128421530 fit5.me
تصویر باشگاه فیت فایو
تصویر باشگاه فیت فایو
تصویر باشگاه فیت فایو
+4
با افتخار اعلام می‌کنیم که در مجموعه FIT5 فضایی حرفه‌ای و دوستانه برای علاقه‌مندان به سلامت و تناسب اندام فراهم شده است. در این مجموعه، تمرینات متنوعی مانند پیلاتس، فانکشنال، یوگا و تای چی ارائه می‌شود تا هر فرد بتواند با توجه به نیازها و اهداف خود، بهترین نسخه از خودش را خلق کند. مربیان مجرب و با تجربه ما، برنامه‌های تمرینی متنوعی طراحی کرده‌اند که به شما کمک می‌کنند تا به اهدافی مانند افزایش انعطاف‌پذیری، کاهش استرس، بهبود قدرت بدنی و دستیابی به تناسب اندام برسید. هر جلسه تمرینی با توجه به نیازهای فردی شما تنظیم می‌شود تا بهترین نتیجه را کسب کنید. محیطی گرم و صمیمی در این مجموعه فراهم شده است تا همه افراد، از مبتدی تا حرفه‌ای، بتوانند...
4.

باشگاه ems و ریفورمر پیلاتس پادرا (بانوان)

02122692285 09306541345 Padora_healthstudio
تصویر باشگاه ems و ریفورمر پیلاتس پادرا (بانوان)
تصویر باشگاه ems و ریفورمر پیلاتس پادرا (بانوان)
تصویر باشگاه ems و ریفورمر پیلاتس پادرا (بانوان)
+4
در منطقه فرمانیه، مرکزی تخصصی و مجهز با تمرکز بر دو روش نوین ورزشی یعنی EMS و ریفورمر پیلاتس فعالیت می‌کند. این مجموعه زیر نظر مستقیم کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی و مدرس فدراسیون اداره می‌شود و استانداردهای حرفه‌ای را رعایت می‌نماید. خدمات اصلی این مرکز شامل موارد زیر است: تناسب اندام، کاهش وزن و سایز عضله‌سازی اصولی و بهبود فرم بدن اصلاح ناهنجاری‌های اسکلتی و وضعیت قامت بازتوانی و توانبخشی تخصصی پس از آسیب‌های ورزشی یا حرکتی تمرینات EMS یا تحریک الکتریکی عضلات، روشی مدرن و پر بازده برای تقویت عمقی عضلات، افزایش سوخت و ساز و لاغری با دستگاه است که در زمان کوتاه‌تری به نتایج مطلوب می‌رسد. از سوی دیگر، تمرینات تخصصی روی ری...
5.

استودیو ورزشی یوگا و پیلاتس شانا

09021462064 Shana.Yoga.Pilates
تصویر استودیو ورزشی یوگا و پیلاتس شانا
تصویر استودیو ورزشی یوگا و پیلاتس شانا
تصویر استودیو ورزشی یوگا و پیلاتس شانا
+4
در فضایی آرام و دل‌نشین، تمرینات تخصصی یوگا و پیلاتس با رویکردی علمی و اصلاحی ارائه می‌شود. این محیط به‌گونه‌ای طراحی شده تا حس آرامش و رهایی را در هر جلسه تجربه کنید. تمرینات منظم در اینجا فواید گسترده‌ای برای جسم و ذهن به همراه دارد: تقویت قدرت عضلانی و انعطاف‌پذیری بدن کمک به چربی‌سوزی و عضله‌سازی کاهش قابل‌توجه استرس و اضطراب بهبود کیفیت خواب و کمک به مدیریت افسردگی تقویت سیستم گوارش و ایمنی بدن افزایش اعتماد‌به‌نفس، تمرکز و خودآگاهی خدمات این مرکز شامل آموزش‌های تخصصی از سطح مبتدی تا پیشرفته است: پیلاتس (مت و ریفورمر)، حرکات اصلاحی و ریلکسیشن، کلاس‌های هوازی و چربی‌سوزی مانند سی‌ایکس، بادی‌فلکس و تی‌آر‌ایکس، همراه با فیتنس فانکشنال و...
6.

زی یوگا

09135777797 02188653737 zieyoga
تصویر زی یوگا
تصویر زی یوگا
تصویر زی یوگا
در قلب محدوده جردن، فضایی آرام و الهام‌بخش برای علاقه‌مندان به یوگا و پیلاتس ایجاد شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و حرفه‌ای، تجربه‌ای منحصر به فرد را برای تمامی سطوح، از مبتدی تا پیشرفته، فراهم می‌کند. تمرکز اصلی بر روی بهبود سلامت جسمی و ذهنی است، به گونه‌ای که هر فرد بتواند در محیطی امن و حمایت‌گر، به تعادل و آرامش درونی دست یابد. این مجموعه با ارائه کلاس‌های متنوع یوگا و پیلاتس، نیازهای مختلف افراد را پوشش می‌دهد. از کلاس‌های یوگا برای کودکان گرفته تا دوره‌های پیشرفته مدیتیشن و فانکشنال، همه چیز با دقت و توجه به جزئیات طراحی شده است. تجهیزات مدرن و فضای باشگاه به گونه‌ای است که تجربه‌ای لذت‌بخش و حرفه‌ای را برای بانوان فر...
7.

ورزش ماساژ و حال خوب در هامسا

09128471360 hamsahuu
تصویر ورزش ماساژ و حال خوب در هامسا
تصویر ورزش ماساژ و حال خوب در هامسا
در فضایی آرام و دنج در قلب پایتخت، مجموعه‌ای تخصصی با محوطه‌ای مشجر و دلنشین، پذیرای شماست تا لحظاتی سرشار از آرامش و نشاط را تجربه کنید. این مجموعه با ارائه خدمات متنوع و حرفه‌ای در حوزه‌های ورزشی و ماساژ، تلاش می‌کند تا حال خوب را به شما هدیه دهد. خدمات ما شامل: انواع ماساژ (ریلکسی، درمانی، ورزشی و ...) با متخصصین مجرب کلاس‌های یوگا برای تمامی سنین (خانم‌ها، آقایان و کودکان) با مربیان حرفه‌ای فدراسیون ورزشی تمرینات تنفسی و حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت جسمانی کلاس‌های ایروبیک، زومبا، فانکشنال کاردیو، فانکشنال Cx و پیلاتس برای تناسب اندام و افزایش انرژی الکتروتراپی برای تسکین درد و بهبود عملکرد عضلات علاوه بر این، کارگاه‌ها و و...
8.

باشگاه بانوان سینرژی

09058102782 02188652280 synergy__club
تصویر باشگاه بانوان سینرژی
تصویر باشگاه بانوان سینرژی
تصویر باشگاه بانوان سینرژی
+7
یک مجموعه ورزشی مدرن و حرفه ای که با هدف ارتقای سلامت و تناسب اندام بانوان طراحی شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و فضایی دلنشین، تجربه‌ای متفاوت از ورزش را برای شما به ارمغان می‌آورد. سالن بدنسازی مجهز به دستگاه‌های حرفه‌ای و پیشرفته سالن TRX فانکشنال برای تمرینات عملکردی و چالش‌برانگیز استودیوی یوگا و پیلاتس با محیطی آرام و مناسب برای تمرینات ذهن و بدن سالن اختصاصی EMS برای تمرینات الکترومغناطیسی با بازدهی بالا بوفه اختصاصی با ارائه غذاهای سالم و اورگانیک برای رفع نیازهای تغذیه‌ای شما پارکینگ اختصاصی همراه با پارکبان برای رفاه و امنیت شما نرم‌افزار مدیریت دوره‌ها و جلسات برای برنامه‌ریزی و پیگیری پ...
9.

باشگاه ورزشی بانوان بدنسازی دکتر اچ

09106843015 09364912049 dr.h.homegym
تصویر باشگاه ورزشی بانوان بدنسازی دکتر اچ
تصویر باشگاه ورزشی بانوان بدنسازی دکتر اچ
تصویر باشگاه ورزشی بانوان بدنسازی دکتر اچ
+5
فضایی اختصاصی و حرفه‌ای برای بانوان که به دنبال تناسب اندام، سلامتی و افزایش اعتماد به نفس هستند. این مجموعه با ارائه خدمات متنوع و تخصصی، بهترین تجربه ورزشی را برای شما فراهم می‌کند. کلاس‌های گروهی و انفرادی با تمرکز بر فرم‌دهی و چربی‌سوزی، متناسب با نیازهای هر فرد. یوگا و پیلاتس برای تقویت عضلات، بهبود انعطاف‌پذیری و کاهش استرس. تی‌آر‌ایکس (TRX) و کراسفیت برای افزایش قدرت و استقامت. ایروبیک و زومبا برای شادابی و تناسب اندام با حرکات موزون و پرانرژی. ای‌ام‌اس (EMS) برای تمرینات موثر و سریع با استفاده از فناوری پیشرفته. همه برنامه‌ها تحت نظارت مربیان مجرب و با سابقه طراحی شده‌اند تا بهترین نتیجه را برای شما به ارمغان ب...
10.

باشگاه ورزشى بانوان كامرانيه

02122680146 09925459161 ms_fitcomplex
تصویر باشگاه ورزشى بانوان كامرانيه
تصویر باشگاه ورزشى بانوان كامرانيه
تصویر باشگاه ورزشى بانوان كامرانيه
+7
مجموعه‌ای تخصصی برای بانوان که با مدیریت و مربی‌گری خانم مریم صالحی، محیطی امن و حرفه‌ای را برای ورزش و تناسب اندام فراهم کرده است. این مجموعه با ارائه‌ی طیف گسترده‌ای از رشته‌های ورزشی، از جمله کراسفیت، فیتنس، فانکشنال، چربی‌سوزی شکم و پهلو، تی‌آر‌ایکس، ایروفیت، کیک‌بوکسینگ، بوکس، یوگا و پیلاتس، به نیازهای متنوع بانوان پاسخ می‌دهد. کلاس‌ها به صورت گروهی، خصوصی و نیمه‌خصوصی برگزار می‌شوند و امکان انتخاب زمان‌بندی مناسب برای هر فرد وجود دارد. این مجموعه با هدف ارتقای سلامت جسمی و روحی بانوان، برنامه‌های متنوعی را طراحی کرده است که مناسب برای تمامی سطوح آمادگی جسمانی است. از مبتدی تا حرفه‌ای، هر بانویی می‌تواند در این محیط به اهداف تناسب اندام...

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره کلاس پیلاتس در شمال تهران

با جستجوی برچسب "کلاس پیلاتس در شمال تهران" در سایت محبوب‌ها، لیستی از مربی‌ها و باشگاه‌های فعال نمایش داده میشه. پیشنهاد می‌کنیم امتیاز کاربران، سابقه مربی، تصاویر محیط و نظرات ثبت‌شده رو بررسی کنی.

کلاس‌هایی که با تعداد محدود برگزار می‌شن، مربی باتجربه و دارای مدرک معتبر دارن، تجهیزات استاندارد استفاده می‌کنن و به شرایط جسمی هر فرد توجه دارن، معمولاً کیفیت بالاتری دارن.

بله، پیلاتس با تمرکز بر عضلات مرکزی بدن (core) به پایداری ستون فقرات و کاهش فشار روی مفاصل کمک می‌کنه. بسیاری از فیزیوتراپیست‌ها پیلاتس رو برای دردهای مزمن توصیه می‌کنن.

پیلاتس عضلات عمقی شکم و پهلو رو هدف می‌گیره و در فرم‌دهی بسیار مؤثره. ولی برای کاهش وزن کلی، ترکیب پیلاتس با تمرینات هوازی و تغذیه سالم نتیجه بهتری می‌ده.

بسته به نوع کلاس، ابزارهایی مثل مت، توپ پیلاتس، کش، حلقه، یا دستگاه ریفرمر استفاده می‌شن. در بسیاری از باشگاه‌ها تجهیزات لازم فراهمه و فقط به لباس راحت نیاز داری.

بله، پیلاتس با حرکات کنترل‌شده و فشار کم، یکی از امن‌ترین ورزش‌ها برای افراد بالای ۵۰ ساله. البته بهتره زیر نظر مربی حرفه‌ای انجام بشه.

<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" tabindex="-1" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:0a533c15-4ff1-4ded-985b-8674b6965b42-70" data-testid="conversation-turn-132" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1"><div class="flex max-w-full flex-col grow"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="a48e37f5-edc6-49b9-9536-2391ffdbd2e3" dir="auto" class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&amp;]:mt-5" data-message-model-slug="gpt-5"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling"><p data-start="0" data-end="382" data-is-last-node="" data-is-only-node="">بله، برخی مربیان در شمال تهران دوره‌های پیلاتس درمانی برگزار می‌کنند که ویژه افراد با مشکلات اسکلتی‌عضلانی طراحی شده است. بهتر است پیش از ثبت‌نام درباره تخصص و تجربه مربی در این حوزه سؤال کنید و مطمئن شوید که برنامه تمرینی متناسب با شرایط جسمانی شما تنظیم می‌شود. همچنین توصیه می‌شود قبل از شروع دوره، نظر پزشک یا فیزیوتراپیست خود را جویا شوید تا ایمنی و اثربخشی تمرین‌ها تضمین شود.</p></div></div></div></div><div class="flex min-h-[46px] justify-start"></div><div class="mt-3 w-full empty:hidden"><div class="text-center"></div></div></div></div></article><div aria-hidden="true" data-edge="true" class="pointer-events-none h-px w-px"></div>

کلاس پیلاتس در تهران و محله های اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج نزدیک و سریع تر

کلاس پیلاتس در محله های پر بازدید

محله های مهم و پرجستجو برای پیدا کردن گزینه های بیشتر
ثبت آگهی رایگان