1.
باشگاه کلبه تندرستی ویژه بانوان
VIP
شرق تهران،
تهران، تهرانپارس، بالاتر از فلکه سوم تهرانپارس، بین ۲۰۲-۲۰۶شرقی، پلاک۳۸۱، زنگ منفی یک، جنب پاساژ نارسیس
باشگاه بدنسازی و فانکشنال گروهی ویژه بانوان
در رشته های ژیمناستیک، باله، انواع دنس، تی آر ایکس، سی ایکس، یوگا، پیلاتس، کاراته و کیک بوکس
مجهز به دستگاه آنالیز و EMS
با کادری مجرب
از ساعت 9-22 در خدمت شماست
2.
باشگاه امید نوین | باشگاه بانوان در شهرک امید
VIP
شرق تهران،
تهران، بزرگراه باقری، استقلال (قنات کوثر - شهرک امید)
باشگاه امید نوین | باشگاه تخصصی بانوان در شهرک امید🟢ترکیب تجهیزات حرفهای،مربیان متخصص و فضای استاندارداگر به دنبال یک باشگاه حرفهای، مدرن و پرانرژی برای ورزش در محیطی امن و اختصاصی بانوان هستید، **باشگاه امید نوین** یکی از بهترین انتخاب‌ها در **شهرک امید** محسوب می‌شود. این مجموعه با فراهم کردن فضایی استاندارد، سالن‌های مجزا و تجهیزات حرفهای، محیطی ایده‌آل برای بانوانی ایجاد کرده که به سلامت، تناسب اندام و سبک زندگی فعال اهمیت می‌دهند.باشگاه امید نوین به عنوان **تنها باشگاه ویژه بانوان در شهرک امید** شناخته می‌شود و با تمرکز بر کیفیت خدمات، تلاش کرده تجربه‌ای متفاوت از ورزش را برای اعضای خود فراهم کند. فضای جذاب و طراحی مناسب سالن‌ها، در...
3.
باشگاه ورزشی یاران
شرق تهران،
تهران نارمک خ ثانی نبش سمنگان پلاک 191
در خیابان ثانی، فضایی حرفهای و مدرن برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامتی ایجاد شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از کادری مجرب و متعهد، محیطی ایده‌آل را برای بانوان و آقایان فراهم کرده است.
ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه شامل:
سالن بدنسازی دو طبقه با فضایی وسیع و طراحی مدرن
استفاده از جدیدترین دستگاه‌های فیتنس و بدنسازی روز دنیا
سونای خشک برای ریکاوری و آرامش پس از تمرین
ارائه تخصصی مکمل‌های ورزشی و رژیمی با کیفیت بالا
کلاس‌های تخصصی پیلاتس و یوگا برای تمامی سنین
تمرینات تیآرایکس (TRX) و ای‌ام‌اس (EMS) تحت نظر مربیان حرفهای
برنامه‌های تمرینی خصوصی و نیمه خصوصی متناسب با اهداف فردی
این مرکز ورزشی با ایجاد محیطی پویا...
4.
باشگاه ای ام اس (ایکسبادی) پیروزی
شرق تهران،
تهران، بلوار ابوذر ، پل سوم
آیا به دنبال راه‌حلی مؤثر و سریع برای تناسب اندام، عضله‌سازی و بهبود سلامت کلی خود هستید؟ متد تمرینی EMS (تحریک الکتریکی عضلات) یک انقلاب در دنیای تناسب اندام محسوب می‌شود.
در این روش پیشرفته، پالس‌های الکتریکی به‌صورت مستقیم و هدفمند به عضلات اصلی بدن ارسال می‌شوند. این تکنیک منحصربه‌فرد باعث می‌شود تا در یک تمرین ۲۰ دقیقه‌ای، سرعت عضله‌سازی تا ۳ برابر افزایش یابد. این روش نه‌تنها در زمان شما صرفه‌جویی می‌کند، بلکه بازدهی تمرین را به حداکثر می‌رساند.
کالری‌سوزی چشمگیر:
شما در طول هر جلسه بین ۵۰۰ تا ۷۰۰ کالری می‌سوزانید. نکته جالب‌تر، اثر پس‌سوزی این تمرینات است که به لطف فرآیند ریکاوری عضلات، منجر به سوزاندن حدود ۱۸۰۰ کالری اضافی در ۴۸ ساع...
5.
باشگاه تخصصی ای ام اس ،اریال،کراسفیت
شرق تهران،
استان تهران، تهران نو، شورا، وصالی(سفید کوه)، ساختمان پزشکان پلاک۸۹طبقه منفی۲
در مرکز فعالیت‌های ورزشی تخصصی، این مجموعه فضایی را فراهم کرده است تا علاقه‌مندان به سه حوزه نوین و پرطرفدار بتوانند تحت نظارت مربیان مجرب به اهداف تناسب اندام خود دست یابند.
تمرینات تخصصی در سالن‌های مجزا
این باشگاه با در نظر گرفتن الزامات هر رشته، سالن‌های مستقلی را به کلاس اریال یوگا، تمرینات ای ام اس (EMS) و ورزش کراسفیت اختصاص داده است. این جداسازی امکان برگزاری باکیفیت هر دوره و تمرکز کامل مربی و ورزشکار را فراهم می‌کند.
ای ام اس (EMS): تمرینی با تحریک الکتریکی عضلات که به صورت خصوصی و تحت نظارت مربی ای ام اس انجام می‌پذیرد.
اریال یوگا: ترکیبی از حرکات یوگا، رقص و آکروباتیک که به کمک ابزارهای معلق اجرا شده و...
6.
باشگاه خانه ورزش من (ویژه بانوان)
شرق تهران،
تهران , تهرانپارس , فلکه اول تهرانپارس، خیابان امیری طائمه (گلبرگ شرقی)، ضلع جنوب شرقی چهارراه رشید، جنب رستوران لوکس زرین ، پلاک ۶۸ قدیم ۷۲ جدید، باشگاه ورزشی و تناسب اندام رهافیت، طبقه منفی ۲
اگر به دنبال یک محیط اختصاصی و حرفهای برای رسیدن به تناسب اندام و بهبود سلامت خود هستید، این مجموعه با ارائه خدمات متنوع و تخصصی، بهترین گزینه برای شماست. با تمرکز ویژه بر بانوان، این مرکز ورزشی با بهره‌گیری از جدیدترین متدهای روز دنیا، تجربه‌ای متفاوت از ورزش را برای شما به ارمغان می‌آورد.
در این مجموعه، شما می‌توانید از تمرینات EMS (الکترومیواستیمولیشن) بهره‌مند شوید که به عنوان سریع‌ترین و مؤثرترین روش برای کاهش وزن، عضله‌سازی و تناسب اندام شناخته می‌شود. این تمرینات به صورت خصوصی در منزل یا باشگاه و با مربیان مجرب ارائه می‌شود. همچنین، تمرینات ترکیبی مانند TRX، ژیمناستیک و فیتنس به شما کمک می‌کنند تا به اهداف خود در کوتاه‌ترین زمان مم...
7.
باشگاه اصلاحی ورزشی بانوان ملورین
شرق تهران،
تهران , پاسداران , پاسداران انتهای بوستان دوم تقاطع گیلان نبش شهید عراقی شمالی روبه روی آتشنشانی پلاک ۵۷ ساختمان ملورین زنگ شماره ۱۰۳ طبقه اول واحد پنجم
از سال ۱۳۹۸، مجموعه‌ای تخصصی با هدف ارائه خدمات ورزشی به بانوان فعالیت خود را آغاز کرده است. هدف اصلی این مجموعه، کمک به بانوان برای دستیابی به اندام متناسب و حفظ آن، بدون ایجاد آسیب‌های جسمی است. در سال‌های اخیر، بسیاری از بانوان بدون توجه به توانایی‌های ذاتی خود، به ورزش‌های سنگین و گاه غیراصولی روی آورده‌اند. به همین دلیل، این مجموعه با همکاری مربیان متخصص در حوزه‌های اصلاحی و آسیب‌شناسی ورزشی و با استفاده از دانش روز دنیا، محیطی امن و علمی را برای ورزشکاران فراهم کرده است.
یکی از تجهیزات پیشرفته این مجموعه، دستگاه میها بادی تک المان است. این دستگاه که اولین بار در دانشگاه کلن آلمان ساخته شد، از فناوری EMS (تحریک الکتریکی عضلات) استفاده م...
8.
ایکس بادی آتی فیت EMS (مخصوص بانوان)
شرق تهران،
تهران , تهرانپارس , محله تهرانپارس غربی, خیابان جشنواره بین بلوار شاهد و سجده ای پلاک 141 واحد 9
روش EMS یک تکنولوژی نوین و پیشرفته در حوزه تناسب اندام است که با استفاده از تحریک الکتریکی عضلات، به شما کمک می‌کند تا در مدت زمان کوتاهی به اندام ایده‌آل خود برسید. این روش به‌خصوص برای بانوان طراحی شده و با تمرکز بر نیازهای بدنی آن‌ها، تجربه‌ای منحصر به فرد و مؤثر ارائه می‌دهد.
برای شروع، یک لباس مخصوص که مجهز به سیم‌کشی داخلی یا خارجی است، پوشیده می‌شود. این لباس به دستگاه EMS متصل شده و با ارسال پالس‌های الکتریکی بسیار ضعیف، عضلات شما را به‌طور همزمان و با شدت کنترل‌شده تحریک می‌کند. این فرآیند نه‌تنها باعث افزایش سوخت‌وساز بدن می‌شود، بلکه به کاهش چربی‌های موضعی و تقویت عضلات نیز کمک می‌کند.
یکی از مزایای اصلی این روش، سرعت بالای نتایج...
9.
باشگاه بانوان پریس
شرق تهران،
محله پاسداران - ضرابخانه, برادران پایدارفرد, بوستان ۸
مجموعه ای تخصصی و پیشرفته برای بانوان و کودکان که با بهره‌گیری از جدیدترین متدهای ورزشی دنیا، محیطی امن و حرفهای برای تناسب اندام و سلامت جسمانی فراهم کرده است.
در این مجموعه، طیف گسترده‌ای از برنامه‌های ورزشی متناسب با تمامی سنین و سطوح آمادگی جسمانی ارائه می‌شود:
کلاس‌های تخصصی کودکان از 3 سال به بالا شامل باله، ژیمناستیک ریتمیک و حرکات موزون
تمرینات EMS Training - پیشرفته‌ترین روش تمرینی جهان با 20 دقیقه تمرین موثر معادل 700 کالری سوزی
برنامه‌های تخصصی مادر و کودک با امکان ورزش همزمان در محیط‌های مجزا
امکانات و خدمات ویژه:
سالن بدنسازی مجهز و اختصاصی بانوان
سیستم آنالیز بدن و ارزیابی دقیق وضعیت سلامت
خدما...
10.
مجموعه ورزشی تیوان Tivan GymFit (شعبه 1)
شرق تهران،
چهارراه پاسداران / ابتدای خیابان دولت / بن‌بست دیده / پلاک ۱/طبقه ۱
مجموعه ورزشی Tivan GymFit
جایی برای رسیدن به رویاهاتون
قوی‌تر شدن، حالِ بهتر و ساختن یک سبک زندگی سالم
(بودنِ تو کنار ما فقط تمرین نیست؛
سلامتی، حال خوب و سبک زندگی‌ت برای ما مهمه.
هر روز کنارت هستیم تا قوی‌تر، شادتر و سالم‌تر بشی )⸻
مجموعه اول تیوان | کلاس‌های گروهی و تخصصی بانوان
پیلاتس مت اصلاحی (گروهی)
مناسب برای اصلاح فرم بدن، کاهش دردهای عضلانی و تقویت عضلات عمقی؛ عالی برای همه سنین، مخصوصاً افراد کم‌تحرک یا دارای دردهای اسکلتی.
پیلاتس مت قدرتی (گروهی)
افزایش قدرت، استقامت و فرم‌دهی عضلات؛ مناسب برای افرادی که دنبال بدن قوی‌تر و خوش‌فرم‌تر هستند.
پیلاتس ریفورمر (خصوصی و نیمه‌خصوصی)
تمرینی دقیق، ایمن و بسیار مؤثر...
